ความสัมพันธ์ที่มีความสุขสามารถทำนายชีวิตที่มีความสุขได้หรือไม่?

หยุดเช็คอีเมล / Twitter / Facebook / Tumblr / Instagram / ฯลฯ มาก ๆ วันละสองสามครั้งก็เกินพอสำหรับสิ่งเหล่านี้หากมีเหตุฉุกเฉินจริงๆพวกเขาจะโทรหาคุณ

อย่าดูถูกคนอื่นเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น มันไม่ได้ผลและทำให้คนเคารพคุณน้อยลง
เพียงแค่กำหนดมูลค่าของการกระทำหรืองานประจำวันของคุณคุณก็จะตั้งใจจัดลำดับความสำคัญในอัตราที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น วิธีนี้ไม่เพียงลดค่าใช้จ่ายด้านเวลา แต่ยังเพิ่มการลงทุนด้านเวลาที่คุณจะสามารถใช้ในอนาคตอันใกล้สำหรับพื้นที่สำคัญในชีวิตของคุณ ทำให้คนจำนวนมากต้องติดอยู่ในบ่วงเดิม ๆ วันแล้ววันเล่าเดือนแล้วปีเล่า ฉันแน่ใจว่าเราทุกคนมีความผิดที่ไม่ได้ใช้เวลาอย่างชาญฉลาดในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตดูหนังออนไลน์
การหัวเราะเป็นการแสดงออกถึงความสุข แต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเช่นกัน สามารถช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าโรคหัวใจและปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้น นอกจากนี้เสียงหัวเราะยังช่วยให้คุณหายป่วยเร็วขึ้นหรือช่วยให้ยาทำงานได้ดีขึ้น การหัวเราะมีประโยชน์ทั้งในระยะสั้นและระยะยาวเช่นเดียวกับการผ่อนคลายความเครียด ดังนั้นถ้าคุณหัวเราะมาก ๆ มันจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขมากขึ้นแน่นอนดูหนัง hd
“ชีวิตที่สงบและเจียมเนื้อเจียมตัวนำมาซึ่งความสุขมากกว่าการแสวงหาความสำเร็จบวกกับความไม่สงบ” “ขอให้เราขอบคุณผู้คนที่ทำให้เรามีความสุขพวกเขาเป็นชาวสวนที่มีเสน่ห์ที่ทำให้จิตวิญญาณของเราเบ่งบาน” Nick Ulivieri เป็นช่างภาพมากความสามารถที่ชอบถ่ายภาพเมืองชิคาโกและท้องฟ้าที่มีลมแรงโดยเฉพาะในช่วงที่มีพายุ
อยู่ที่นั่นเพื่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของลูก ๆ เป็นเรื่องง่ายที่จะอยู่ที่นั่นสำหรับเรื่องใหญ่ ๆ แต่เป็นเรื่องเล็กน้อยที่สำคัญจริงๆ นั่นคือสิ่งที่ฉันมีความสุขมากที่ไม่พลาด คิดบวกแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าคิดบวก จำไว้ว่าจิตใจของคุณอาจเป็นสถานที่อันตรายได้ดังนั้นอย่าไปที่นั่นคนเดียว พูดคุยกับใครบางคนในแต่ละวันว่าคุณรู้สึกอย่างไร สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เรียนรู้ได้จากการทำสิ่งที่ตรงกันข้ามหรือโดยผ่านความเจ็บปวดมากมายดูหนังไทย hd
มนุษย์พบความสะดวกสบายในกลุ่มคนอื่นเสมอ เคล็ดลับ 10 ประการในการแสวงหาความสุขในชีวิตอย่างกระตือรือร้น พวกเขาทำงานได้สำหรับทุกวัยและคุณจะพบว่าบางคนมุ่งเน้นไปที่ภายนอกในขณะที่บางคนมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตัวเองมากกว่า บอกว่าฉันรักคุณอย่างน้อยหนึ่งคนในแต่ละวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นคนที่คุณรักจริง ฉันรู้ว่าคุณรักพวกเขาและต้องการให้พวกเขามีทุกสิ่งที่ต้องการ แต่เชื่อใจฉันคุณกำลังทำให้พวกเขาเสียหายครั้งใหญ่ในชีวิตถ้าคุณให้ทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการ
หากคุณพร้อมที่จะแสวงหาความสุขในชีวิตของตัวเองก็ลงมือเลย เลือกองค์ประกอบหนึ่งหรือสองรายการจากรายการและเริ่มใช้วันนี้ เมื่อคุณเชี่ยวชาญในแต่ละสิ่งแล้วให้กลับมาหาสิ่งอื่นเพื่อประยุกต์ใช้ ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณไปช่วยคนที่คุณรักอย่าทำเช่นนั้นโดยให้สิ่งที่คุณคิดว่าพวกเขาต้องการ มองหาความต้องการที่แท้จริงของผู้อื่นและพยายามตอบสนองสิ่งเหล่านั้น
หากคุณเป็นเหมือนพวกเราหลาย ๆ คนที่ต่อสู้เพื่อสร้างสมดุลให้กับเทคโนโลยีในชีวิตของเราคุณควรมีวัน “พักผ่อน” เมื่อคุณไม่ได้ใช้หน้าจอใด ๆ คุณอาจกำหนดชั่วโมงในตอนเช้าและตอนกลางคืนที่คุณปฏิเสธที่จะสัมผัสอุปกรณ์ของคุณ ในทางกลับกันสิ่งสำคัญคือเราต้องใช้เวลาในการปิดอุปกรณ์เหล่านั้นออกจากระบบบัญชีโซเชียลมีเดียและให้ความสำคัญกับคนที่คุณรักที่อยู่ตรงหน้าเรา การศึกษาหลังเรียนแสดงให้เห็นว่าความสุขไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถซื้อหรือหาได้ทางออนไลน์ ในความเป็นจริงความสนใจอย่างต่อเนื่องของเราที่มีต่ออุปกรณ์ของเราและ “ไลฟ์สไตล์ออนไลน์” ของเราทำให้เกิดอะไรก็ได้นอกจากความสุข เพื่อนหมายถึงความสัมพันธ์ที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่และหากมีแนวโน้มที่จะให้ความสุขที่แท้จริงในชีวิตของเรา อย่าดูถูกพลังของเพื่อนและครอบครัวเป็นอันขาด
ภาพของเขางดงามและทำให้คุณรู้ว่าชีวิตช่างยอดเยี่ยมจริงๆ คุณยายเบ็ตตี้กำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งและเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ ยิ้มและมีความสุขในชีวิต เธอนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณในทันทีและเหมือนมีคุณย่าอยู่เคียงข้างคุณ Instagram ช่วยให้คุณเห็นว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนและความคิดสร้างสรรค์ที่ดึงมาจากชีวิตประจำวันของพวกเขาได้อย่างไร เราใช้ Instagram เพื่อจับภาพสิ่งที่ทำให้เรายิ้มสิ่งที่นำความสุขมาสู่ชีวิตของเราและสิ่งที่เราหลงใหลและบัญชีที่แสดงด้านล่างนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้อย่างแน่นอน


คนเหล่านี้คือคนที่คุณสามารถไว้วางใจได้ว่าจะอยู่เคียงข้างคุณผ่านความหนาและบางทั้งสูงและต่ำในช่วงเวลาที่เศร้าและคนที่มีความสุข

การเป็นอาสาสมัครไม่เพียงช่วยเติมเต็มการเรียกร้องของชุมชนที่เราได้สัมผัสแล้ว แต่ยังเปิดประตูให้เราได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ สิ่งนี้มักจะเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังพอ ๆ กับการจ่ายเงินเดือนและสามารถมีประโยชน์ต่อชีวิตและความสุขของเราได้นานขึ้นการเปิดประตูใหม่และทำให้เราสามารถสร้างเครือข่ายกับบุคคลอื่น ๆ ที่มีใจเดียวกันได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาพื้นที่มหานครในสหรัฐอเมริกาในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าพื้นที่ที่มีทุนทางสังคมที่เน้นพลเรือนมากที่สุดมีแนวโน้มที่จะให้อัตราความสุขสูงสุด กล่าวอีกนัยหนึ่งพื้นที่ที่มีชุมชนที่ทำงานและเชื่อมต่อกันมากที่สุดมีเนื้อหามากที่สุดในช่วงเวลาที่ยากลำบาก แนวคิดของชุมชนที่เกี่ยวข้องกับความสุขนั้นเก่าแก่ตามกาลเวลา

  • Recent Posts
  • Categories
  • Tags